Jag hade köpt denna smarta klocka eftersom jag behövde en som var i budget och en med ett enkelt gränssnitt, som jag lätt kunde använda, eftersom detta är min första smarta klocka så jag har inte haft mycket erfarenhet av smarta klockor. Men jag blev direkt imponerad !När jag håller på med min träningslivsstil tycker jag att hjärtspåraren är särskilt användbar. Eftersom jag gillar att komma åt och planera mina viloperioder därefter. Din puls är också en sammanhängande indikator på stressfaktorer och eller övergripande hjärthälsa, så det är mycket idealiskt om du vill spåra din puls och hjärthälsa under en viss aktivitet. Detta för att du kan se den direkta inverkan den specifika träningen har på ditt hjärta, så du kan också anpassa och variera din träning efter det! Detta är mycket lämpligt för min personliga livsstil och ger mig också en sammanhängande bild/gränssnitt av min allmänna hälsa från en enkel blick. Jag var mycket skeptisk till att smarta klockor inte skulle vara tillräckligt stora för att visa alla nödvändiga hälsofunktioner/aspekter, men denna välvärderade smarta klocka visade att jag hade fel. Jag skulle ha velat ha sett ett sportpassalternativ för 'tyngdlyftning' eller 'styrketräning', eftersom bilden tydligt visar en kvinna som lyfter vikter, men detta är inget klassificerat alternativ på denna smarta klocka (och det här är vad mina träningspass huvudsakligen består av, förutom löpning/promenad utomhus), inom träningsvalet typ spårning. Men jag är redan imponerad av det bredare utbudet av sporter som visas inom sporttypvalet, med en tydlig symbol som presenterar var och en av de olika sportalternativen. Detta innebär att de flesta övningar kan spåras via denna smarta klocka, och enkelt väljas, på grund av den tydligt konsekventa symboliken och den sammanhängande presentationen/attraktionskraften för varje typ av träningspass. Den andra egenskapen som också engagerar mig är; kalorierna och stegräkningen, som länkar direkt till varandra. Jag brukade ha en 'stegräknare'-app på min telefon, som också beräknade förbrända kalorier, men detta var inte alls korrekt! Jag använde detta under min semester, eftersom jag vandrade mycket och gick till platser som jag inte hade en planerad milräkning/resa till. Så det är här stegräkningen är avsevärt viktig om du antingen vill beräkna förbrända kalorier eller faktisk avstånd, särskilt på okända platser eller någonstans där du inte har internetuppkoppling för att räkna ut körsträcka då och där. Och den här smarta klockan gjorde verkligen just det! Jag är säker på att stegräkningen är mycket exakt, och jag kan vara säker på att räkningen är sanningsenlig eftersom resultaten presenterade för mig mycket konsekvent och inte förblir oförändrade eller drastiskt rör sig (som appen jag tidigare hade, som jag har nu avinstallerad). Jag personligen föredrar att bara använda puls, stegräkning, tid, temperatur och tidsfunktion, vilket innebär att jag inte behöver ansluta min telefon till klockan, men om jag ville kunde jag. Men för att vara ärlig verkar den här funktionen inte särskilt nödvändig när du har en telefon för att kontrollera meddelanden och så vidare, men den är relevant om du vill se och spåra de specifika detaljerna om din hälsa; sömntid, träningstid, totala förbrända kalorier under en period med mera. En annan anledning till att jag föredrar att bara använda pulsmätningsfunktionen beror främst på att jag kan se min genomsnittliga puls, och min puls i realtid. Det betyder att om jag gör en plötslig aktivitet under arbetet eller mitt träningspass kan jag tydligt se effekten av denna övning eller 'NEAT' på min puls, vilket direkt korrelerar med förbrända kalorier och den totala ämnesomsättningen. Den här smarta klockan gav mig verkligen en "boost" och positiv känsla när jag hade på mig och kollade min statistik, eftersom det här var en liten njutning och lyxig förändring av mitt träningspass, vilket ändrade min rutin, vilket jag behövde, eftersom det började bli mycket repetitivt och intetsägande med min pågående rutin, som var likadan. Nu har jag sett en enorm förändring och uppsving i mitt humör, jag vill sträva efter mer, öka min puls/förbrända kalorier och/eller tid när jag tränar. Något specifikt om att se statistiken framför dig, I realtid kan du träna hårdare och eller få dig att vilja träna under en längre tid. Jag tycker att meddelandefunktionen på klockan fungerar som en personlig assistent; när du är borta från din telefon, vilket indikerar om du har nya meddelanden/mejl och om någon ringer/smsar. Det betyder att jag effektivt kan kontrollera meddelanden på språng, så jag vet vad jag kan förvänta mig när jag har full tillgång till min telefon, för att läsa hela meddelandet. Så definitivt perfekt och praktiskt om du är en upptagen anställd och behöver kontakta chefer/kollegor ständigt, med zoommöten som alltid planeras med plötslig/kort varsel. Så jag är säker på att den här funktionen också skulle gynna andra genom denna pandemi! Så för att avsluta denna smarta klocka rekommenderas och är mycket relevant om du vill dyka djupare in i varje individuell påverkan som varje aspekt har på din hälsa, i princip en hälsospårare i realtid, med appen som erbjuder ett genomsnittligt resultat baserat på dina hälsoval över en tidsperiod, t.ex. veckor/månader. Som ett resultat är det en fantastisk liten gadget om du vill förbättra och eller spåra verkliga framsteg på ett så tryggt sätt som möjligt, speciellt om du har tränat ett tag och behöver något att ändra eller lägga till i din rutin (som jag själv) .